Поддержка детей Поддержка детей

Горячая линия
Оценка реализации проекта ОБРАЗОВАНИЕ
Социологический опросв целях оценки уровня «деловой» коррупции


Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?







Памятка «Осторожно грипп»

Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающие верхние дыхательные пути. Эпидемия гриппа происходит почти каждый год по всему миру.

Группы высокого риска заражения:

  • медицинский персонал;
  • работники сферы обслуживания;
  • работники транспорта;
  • служащие учебных заведений;
  • школьники.

Как происходит заражение:

  • Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ - воздушно-капельный.
  • Вирусы передаются при разговоре, кашле или чихании  от больного человека,  к здоровому.
  • Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вируса гриппа.
  • Вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом грипп, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни.

Симптомы:

  • Заболевание начинается остро.
  • Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей - 39-40°С.
  • Появляется резкая  слабость, выраженные головные  и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них.
  • Проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.

Что делать если вы начали болеть:

  • Оставайтесь дома. Соблюдайте постельный режим.
  • При температуре 38-39°С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте температуру до 38° градусов - это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса.
  • Пейте как можно больше жидкости - теплый чай, компоты, морсы, соки, отвар из трав шиповника
  • Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чихания.
  • Регулярно проветривайте комнату.
  • Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.

Группы риска по возможным осложнениям:

  • люди преклонного возраста;
  • люди, страдающие хроническими соматическими заболеваниями;
  • часто болеющие ОРЗ;
  • дети дошкольного возраста;
  • беременные женщины.

Профилактика:

  • Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.
  • Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.
  • Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
  • Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.
  • Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета: здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов, старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций.

ПОМНИТЕ!

  • не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
  • самолечение при гриппе недопустимо;
  • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Скачать памятку